обучающие карточки для детской йоги

новинка: карточки с английским алфавитом

Дорогие друзья! Рады представить Вам продолжение нашей серии карточек для детской йоги - Английский алфавит. В наборе новые позы, более сложные по уровню, новая техника дыхания и расслабления.

Дорогие любители йоги, родители и коллеги!

Мы много лет занимаемся развитием и обучением детей, используя древнюю  культуру и знания йоги. Для занятий разработали и создали наглядное пособие - набор обучающих карточек для детей 4-7 лет. 

    Идея основана на русском алфавите - каждой букве посвящена конкретная поза. Отличительной особенностью наших карточек является их максимальная близость к классическим позам йоги, а для общего развития и последующего совершенствования даны названия поз на санскрите.  

  Помимо поз, в карточках  представлены две дыхательные техники (буквы Ш и Х), одна техника расслабления (буква С); в двух карточках дано задание на развитие воображения (Ъ и Ь).

АВТОРЫ КАРТОЧЕК


Веселова Татьяна – сертифицированный инструктор по йоге, организатор и ведущая йога-туров в Индию, Черногорию, Турцию, Марокко. Прошла обучение в Patanjali International Yoga Foundation (г. Ришикеш, Индия), на курсе для преподавателей в центре йоги «Прана», а также различных конференциях, семинарах и ретритах ведущих преподавателей йоги. Презентор международной конвенции MIOFF. Практикую  Джйотиш (ведическую астрологию) и ароматерапию. Опыт преподавания йоги – более 15 лет.


Асташкевич Сергей - основатель, директор и главный тренер СК «Развитие», обладатель черного пояса, 6 дан по Сериндзирю Кенкокан каратэдо и Косики каратэ, мастер спорта России. Руководитель департамента восточных единоборств. Практикующий Ха-тха и Крийя йогу более 10 лет. Стаж преподавания – более 27 лет.

как пользоваться карточками

  • Занятия с использованием данных карточек рассчитаны на детей 4-7 лет, но необходимо учитывать индивидуальные особенности ребенка. Если какая-то поза представляется сложной для выполнения, ее можно отложить на перспективу. 

  • За одно занятие не обязательно делать все позы, ребенок может сам выбрать те карточки, которые он будет использовать.

  • Позы из карточек с буквами Г, Д, Е, И, Л, О, Т, У, Ф, Ц, Ы, Ю, Я обязательно нужно выполнять на обе стороны.
  • Не нужно надавливать на ребенка руками, помогая ему глубже войти в позу, это может стать причиной травмы. Ребенок должен сам определить, насколько глубоко войти в позу и сколько по времен в ней находиться.
  • Важно следить, чтобы ребенок не блокировал дыхание, когда старается выполнить позу. Напоминайте ему о необходимости дышать.
  • Не допускаются ярко выраженные болевые ощущения при работе. В случае их возникновения нужно уменьшить глубину позы или вовсе ее не выполнять.
  • Не стоит заставлять ребенка заниматься, если у него нет настроения.

Обучающий курс «ЙОЖИК» 

 В рамках данного курса Вы получите:

33 подробные видео-инструкции для выполнения поз с правилами отстройки и наглядными примерами 

 6 видео-лекций от ведущих экспертов об особенностях анатомического, физиологического и психологического развития детей 4-7 лет, особенностях физических нагрузок для данного возраста и противопоказаниях к ним

фото и текстовый материал, посвященный описанию поз, техники их выполнения и терапевтическом эффекте

  конструктор урока

  возможность приобрести Карточки для детской йоги со скидкой

Более подробная информация на сайте eqfactor.ru/yojik

Наши контакты